{"id":145,"date":"2023-07-05T17:30:42","date_gmt":"2023-07-05T17:30:42","guid":{"rendered":"https:\/\/amomenttorelaxmassage.nl\/?page_id=145"},"modified":"2023-10-14T11:35:53","modified_gmt":"2023-10-14T11:35:53","slug":"contra-indicaties","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/amomenttorelaxmassage.nl\/index.php\/contra-indicaties\/","title":{"rendered":"Contra-indicaties"},"content":{"rendered":"
\n \n \n
\n
\n

Contra-indicaties<\/h1>\n

\n Redenen om niet te masseren<\/span>\n
Een goede massage krijgen is heerlijk en heeft veel positieve uitwerkingen op het menselijk lichaam. Er zijn echter situaties waarbij je beter niet gemasseerd kan worden of dat dit zelfs niet goed voor je lijf is. Dat wil je natuurlijk voorkomen. Als je je laat masseren, wees dan altijd open en volledig over je medische situatie en medicijngebruik. Als je twijfelt of je je mag laten masseren, vraag dit dan eerst na bij je huisarts of je behandelend arts. Een aantal belangrijke redenen om niet te masseren of gemasseerd te worden zijn:
\n
\n Koorts en griep<\/span>\n
Koorts is een natuurlijk reactie van het afweersysteem van het lichaam en treed op bij bijvoorbeeld bacteri\u00eble infecties en ontstekingen. Door de koorts kunnen virussen of bacteri\u00ebn beter worden bestreden en het versnelt de lichaamsfuncties, waardoor cellen sneller kunnen herstellen. Omdat de stofwisseling al verhoogd is, maak je door massage de koortsreactie alleen maar erger.
\n
\n Ontstekingen<\/span>\n
Dit gaat eigenlijk over hetzelfde principe als bij koorts. Er is sprake van een ontsteking als de huid rood, warm en gezwollen is. Bij locale ontstekingen kan het ontstoken gebied niet worden gemasseerd, maar andere delen van het lichaam wel. Als je een aandoening hebt die eindigt op -itis, weet dan dat het om een ontsteking gaat. Een steenpuist is ook een ontsteking, dus daar masseer ik ook ruim omheen.
\n
\n Kapotte huid<\/span>\n
Bij een huid die open is, bijvoorbeeld een (schaaf)wond is het zeer onverstandig om daar massageolie in te smeren. Het lichaam is bezig om op celniveau te herstellen. Ik verstoor dit proces niet en laat de aangedane huid met rust. Bij besmettelijke huidaandoeningen, denk bijvoorbeeld aan een koortslip\/herpes, masseer ik die plek ook niet. Littekenweefsel, wat niet gevoelig is, kan wel gemasseerd worden.
\n
\n Spataderen<\/span>\n
Als je ergens \u00e9\u00e9n kleine spatader hebt, kan ik best een ontspanningsmassage geven, maar dan pas ik daarbij geen stevige technieken toe op de plaats van de spatader. Het andere uiterste, waarbij je veel spataderen hebt, kan ik me beperken tot zachte strijkbewegingen op die plekken. Ik stem dit altijd goed met je af.
\n
\n Kneuzingen, blessures, blauwe plekken<\/span>\n
Deze contra-indicatie lijkt een beetje op die over de kapotte huid: het lichaam is aan het herstellen en dient met rust gelaten te worden. Als niet medisch onderlegde masseur kan ik niet precies weten wat er aan de hand is en wat wel en niet mogelijk is. Bij een verse blauwe plek of bloeduitstorting masseer ik zeker niet op de aangedane plek. Oudere blauwe plekken kan ik wel masseren, maar niet te stevig.
\n
\n Trombose<\/span>\n
Deze is wat lastiger te duiden, omdat hierbij meerdere aspecten een rol spelen. De kortste stelregel is: niet masseren. Aan de andere kant kan ik, als je bijvoorbeeld trombose in het been hebt, heus wel een zachte rugmassage geven. Doe dit altijd in overleg met en na goedkeuring van de trombosedienst.
\n
\n Extreme vermoeidheid en slechte algemene gezondheid<\/span>\n
Hoewel een massage een positieve bijdrage kan geven aan de ontspanning van het lijf, kan het bij extreme vermoeidheid en uitputting juist te veel prikkels aan het lichaam geven. Hetzelfde geldt voor een slechte algemene gezondheid, maar wellicht kan ik dan wel een zachte massage geven van bijvoorbeeld de voeten.
\n
\n Zwangerschap<\/span>\n
De algemene stelregel hierbij is: niet masseren in de eerste drie maanden van de zwangerschap. Daarna is massage wel mogelijk, maar helaas niet bij mij (omdat ik daar niet de juiste massagetafel voor heb. Twijfel je of het kan? Er zijn veel masseurs gespecialiseerd in zwangerschapsmassage, dus breng daar een bezoek aan als je tijdens je zwangerschap gemasseerd wilt worden. Het kan je een prettige verlichting geven van zwangerschapsklachten.
\n
\n Ernstige aandoeningen zoals: kanker, hartaandoeningen, aderaandoeningen, enz.<\/span>\n
Een masseur is geen medicus, dus hierbij geldt opnieuw: niet masseren, tenzij je behandelend arts of huisarts toestemming heeft gegeven.
\n
Tot slot: Er zijn nog meer contra-indicaties, maar ik heb me tot bovenstaande beperkt. Laat je altijd voldoende informeren en kijk vooral steeds naar wat er w\u00e9l mogelijk is.
\n
Bronvermelding: Robin van Wees \u00a9, mei 2014. OMB-Academie
\n <\/p>\n <\/div>\n <\/section>\n \n \n \n \n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Contra-indicaties Redenen om niet te masseren Een goede massage krijgen is heerlijk en heeft veel positieve uitwerkingen op het menselijk lichaam. Er zijn echter situaties waarbij je beter niet gemasseerd kan worden of dat dit zelfs niet goed voor je lijf is. Dat wil je natuurlijk voorkomen. Als je je laat masseren, wees dan altijd open en … Lees verder Contra-indicaties<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-145","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amomenttorelaxmassage.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amomenttorelaxmassage.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/amomenttorelaxmassage.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amomenttorelaxmassage.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amomenttorelaxmassage.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/amomenttorelaxmassage.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":161,"href":"https:\/\/amomenttorelaxmassage.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/145\/revisions\/161"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amomenttorelaxmassage.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}